Itziar Urtiaga Díaz

15 años de experiencia

Soy madre de 3 hijas pequeñas, apasionada de buscar las mejores formas para llevar una vida equilibrada y un envejecimiento saludable.

Amante del deporte y la actividad física desde niña a nivel personal y profesional. Empecé estudiando la carrera de fisioterapia en la universidad ALFONSO X EL SABIO y me forme en pilates suelo, máquinas y aéreo en AEFEP con el que he ido trabajando con mis pacientes y continuando mi formación deportiva.

Como siempre he tenido atracción por las terapias naturales continué estudiando 2 años de Medicina Tradicional China, Vietnamita y japonesa en la escuela de MINGMEN. Durante años me he ido formando en masaje tailandés, cosmética natural, maderoterapia corporal…buscando alternativas para cuidar el cuerpo por dentro y por fuera.

La vida por varias razones me ha ido llevando a la necesidad de cuidar a la mujer en la sociedad actual. Me especialice haciendo un MASTER DE PELVIPERINEOLOGÍA en la UNIVERSIDAD DE CASTILLA LA MANCHA y en los últimos años estoy centrada en el trabajo integral de la mujer cuidando las HORMONAS.

Durante mis años de experiencia he estando en contacto con muchos pacientes de los que he podido aprender un montón y con cada uno de ellos he ido tomando las decisión sobre las formaciones que he ido adquiriendo. Esto me ha hecho llegar al proyecto que con tanta ilusión estoy creando ahora. Una comunidad de MUJERES que se quieren CUIDAR y ENVEJECER de forma saludable sintiéndose FUERTES Y SANAS.

Tengo una vida frenética como muchas de vosotras y durante estos años he probado conmigo y mis pacientes muchas formas de implementar hábitos saludables viendo lo que funcionaba de verdad.

Una de las cosas que más me ha cambiado la vida es la MEDITACIÓN, cuando tengo una práctica activa me aporta una visión más positiva, me centra en el presente y me ayuda a controlar el estrés del día a día. Yo me noto más tranquila, enfocada en lo importante y siento que tengo más control sobre mi vida.