ENTRENA DONDE Y CUANDO QUIERAS
TU VERDADERO CAMBIO EMPIEZA EN TI
¡SIN EXCUSAS!
¿QUÉ TIPO DE ENTRENAMIENTOS VAS A ENCONTRAR?
Dentro de VIBRANT GYM vas a encontrar diferentes tipos de clases enfocadas a tener un BIENESTAR COMPLETO DEL CUERPO, MENTE Y EMOCIONES. A nivel de cuerpo nos centramos en aumentar la FUERZA, la RESISTENCIA y la FLEXIBILIDAD de todos nuestros tejidos. Como
Las clases INTEGRALES son clases donde trabajamos todos los principios de Vibrant Woman (Fuerza, Resistencia, Flexibilidad, Core & Suelo pélvico) sin perder nunca el control de la RESPIRACIÓN. ¡Son clases súper completas!
Con las clases de FUERZA aumentaremos nuestra masa muscular, mejorando nuestro metabolismo y nos dará más firmeza y estabilidad. Trabajaremos con distintos materiales para conseguir ¡los máximos resultados!
Las clases de FLEXIBILIDAD, son clases para aumentar la capacidad que tiene nuestro cuerpo de adaptarse con facilidad al estiramiento. Conseguiremos mejorar nuestro rendimiento deportivo, previniendo lesiones y mejorando nuestra coordinación. ¡Dile adiós a tus DOLORES MUSCULARES!
Las clases de RESISTENCIA, haremos un ejercicio más aeróbico que nos ayudará a mejorar nuestras funciones respiratorias y cardiacas. Nos ayuda a trabajar la flexibilidad metabólica dándonos más ENERGÍA y VITALIDAD.
Las clases de TRONCO DE PROPIOCEPCIÓN, son unas de las clases de trabajo de CORE&SUELO PÉLVICO donde usaremos el tronco para trabajar la postura, el equilibrio, la coordinación, la respiración…todo esto ayudándonos a conseguir un mayor TONO en nuestro abdomen y suelo pélvico
Las clases de MEDITACIÓN, nos van a proporcionar un espacio donde adquirimos habilidades para regular nuestras EMOCIONES y controlar nuestras ESTRÉS, nos ayudarán a tener más autoconciencia y a ver las cosas desde otra perspectiva. Encontraremos un beneficio en nuestro CUERPO y MENTE.
¿QUÉ MÁS VAS A ENCONTRAR EN VIBRANT GYM?
Cuando accedas a VIBRANT GYM vas a acceder a un menú donde fácilmente encontrarás todos los videos y podrás elegir:
- Tipo de clase
- Parte del cuerpo
- Duración
- Con / Sin material
- Nivel / Intensidad
- Apta para embarazo/post-parto
¡SIN EXCUSAS! Muy fácil de entrenar, sin pensar, solo dale haz click y empieza
¿QUÉ NECESITAS PARA EMPEZAR?
¡GANAS DE EMPEZAR CUANTO ANTES!
- Un dispositivo móvil, Tablet, PC o tele
- conexión a INTERNET
- Botella de agua(para una correcta hidratación)
- Material de entrenamiento(al principio no es necesario tener materiales puedes empezar por las clases sin material o usar botellas de agua, mallas elásticas…)y a medida que te motives:
- Mancuernas de 2 pesos (1 juego más ligero y 1 más pesado)
- Goma elástica larga
- Goma elástica circular
- Kettlebell
- Slider
- Silla o Taburete
¿TENEMOS ALGUNA CONDICIÓN?
- No hay PERMANECIA, tu eliges hasta cuando sigues en la plataforma
- La suscripción tiene una duración de 4 SEMANAS, desde el primer día que pagas
- La suscripción se RENUEVA SOLA, cada 4 semanas a no ser que se cancele
- La CANCELACIÓN ha de hacerse 5 días antes de la siguiente renovación, NO SE REEMBOLSA el importe si no ha sido realizado en estos plazos, cancelándose tu suscripción el siguiente mes.
- Una vez hayas contratado el plan, no se realizarán devoluciones del importe. En caso de enfermedad crónica o lesión que imposibilite seguir se parará desde el día que nos envíes el informe médico y a la vuelta empezarás donde lo dejaste
¿TIENES ALGUNA DUDA? CONTACTA CON NOSOTROS
Si tienes alguna duda que no hayamos podido contestar sobre empezar con nosotros en GYM VIRTUAL, no dudes en ponerte en contacto con nosotros